Страх (Многоликий враг, который всегда возвращается и побеждает)

---

Ученые утверждают, что чувство страха полезно, поскольку способно активировать инстинкт самосохранения и спасти человеку жизнь. Однако это чувство присутствует в нас даже тогда, когда настоящей опасности рядом нет. Причем мы живем не с одним видом страха - их целая куча и все они крадут наш внутренний покой и не дают правильно смотреть на окружающие нас мир.  

Определение страха и беспокойства

Тревога (тревожность) - это термин в Писании, который охватывает и страх и беспокойство. Страх связан с каким то негативным событием произошедшим в вашем прошлом, и вы не хотите, чтобы оно вновь повторилось. Страх переносит ощущения и боль этого события в настоящее и парализует вас в той или иной степени. Возможно сразу, возможно со временем, но это перерастает в такие вещи как перфекционизм, нездоровое стремление угодить людям, панические атаки, необоснованная тревожность, обсессивно-компульсивное расстройство, бессонница, неуверенность в себе, фобии и т.д. 

Страх мучает боящегося, заставляя все больше и больше защищаться от того, что может произойти. Он переключает ваше внимание вовнутрь себя. По мере нарастания тревоги снижается продуктивность. При панической атаке даже кажется, что вы как будто сейчас умрете.

Тревога или беспокойство также берут возможное событие из будущего и парализует вас в настоящем, так как будто это происходит сейчас. Это может произойти, а может и не произойти, но уровень тревоги такой, как будто это происходит прямо сейчас, и все ваши мысли поглощены этим.

У человека  в жизни могут быть сотни различных страхов, но все они попадают в одну из следующих категорий:

1. Страх перед человеком - стремление угодить кому то, сделать его счастливым, заставить его принять или одобрить вас. Это не исходит от желания сделать человеку добро или позаботиться о нем. Это исходит от боязни неодобрения или отвержения. Люди могут испытывать сильное беспокойство при мысли о том, что могут совершить ошибку или разочаровать других. Если принятия или одобрения не происходят, то болезненные, негативные чувства/мысли начинают атаковать принося физический и моральный вред. В зависимости от статуса того или иного человека в вашей жизни вы можете использовать большинство своих ресурсов (время, энергию, заботу, эмоции, финансы, и т.д.) на то, чтобы вас приняли/уважали или чтобы вас похвалили. По какой то причине мнение определенного человека или группы людей о вас становиться основой/фундаментом вашей самооценки, того как вы себя видите. Если хвалят и принимают позитивно - значит я хороший (ая). Если кто то плохо высказался или отверг проделанную работу - значит я плохой (ая).  

2. Страх не получить того, без чего, как кажется, человек не сможет жить. У каждого человека складывается определенное понимание того, как выглядит безопасность, счастье или процветание. У многих оно складывается из обязательных “кирпичиков”. Зачастую, если какого то кирпичика не хватает, то весь “замок” счастья / безопасности / процветания разрушается. Например: 

• Если я не поступлю в этот университет - у меня не будет никакого будущего. 

• Если мы переедем в другой город, то я потеряю всех друзей и меня никто не будет любить.

• Если я не имею ________ и _________ - я живу в бедности и так будет всегда. 

• Если она/он не будет моей - я никогда не буду счастливым. 

• Если у меня не будет ребенка, то я никогда не буду полноценной женой или я навсегда потеряю своего мужа.

3. Страх перед обстоятельствами, с которыми кажется невозможно справиться, такие как смерть близких, болезнь, неудачи на работе, измена,

отвержение, болезнь и многое другое.

В жизни есть простая правда, которую некоторые люди отказываются принимать - мы не можем контролировать все что происходит в нашей жизни.

Некоторые из тех, кто сопротивляется этой правде, становятся помешанными на контроле. Они занимаются микроменеджментом, отказываются делегировать задачи и пытаются заставить других людей измениться. Они думают, что если им удастся получить достаточный контроль над другими людьми или ситуациями, то они смогут предотвратить плохие события или избавиться от них.

Другие же понимают, что предотвратить плохое невозможно, но все равно беспокоятся о нем. Они беспокоятся обо всем - от стихийных бедствий до смертельных болезней. Эти переживания не дают им покоя, и в итоге они тратят свое время и энергию впустую, потому что переживания не приносят никакой пользы. 

Противоядие от страха и беспокойства

“В любви нет страха, но совершенная любовь прогоняет его …”

1 Иохана 4:18

Что значит “совершенная любовь”?

“Любовь достигла среди нас совершенства, так что мы можем со всей уверенностью встречать Судный день, потому что каков Масих, таковы и мы в этом мире. В любви нет страха, но совершенная любовь прогоняет его, потому что страх связан с наказанием, и кто боится, тот ещё не достиг совершенства в любви. Мы любим, потому что Он первый нас полюбил. Кто говорит: «Я люблю Всевышнего», но ненавидит своего брата, тот лжец. Кто не любит своего брата, которого он видел, тот не может любить Всевышнего, Которого не видел.И вот повеление, которое Он нам оставил: «Кто любит Всевышнего, тот должен любить и своего брата”.

1 Иохана 4:17-20

 «Ведь Всевышний не вселил в наши сердца страх, но дал нам силу, любовь и благоразумие.

2 Тиметею 1:7

“Так что мы можем с уверенностью говорить: «Вечный – мой помощник, мне нечего бояться. Что может сделать мне человек?» 

Евреям 13:6

Почти у каждого есть реальные душевные и физические травмы, которые раз и навсегда изменили то, как мы смотрим на вещи и как реагируем на ситуации. Мы можем продолжать самостоятельно бороться со своими страхами и переживаниями. Каждый день так делают миллионы других людей  и они каждый день проигрывают свои битвы с невидимым врагом. Мы приглашаем вас научиться жить в доверии Всевышнему и получать внутреннее исцеление и освобождение от многих бесполезных переживаний.  

Эмоции являются побочным продуктом того, как мы оцениваем обстоятельства.  

Неверное восприятие ситуации ведет к неверным эмоциям, что приводит к неправильным, злым или ранящим словам и поступкам, как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. Это всегда влечет за собой плохие последствия. 

Правильное восприятие приносит здоровые эмоции и соответственно правильные слова и действия. Они в свою очередь приносят хорошие результаты и в во внутреннем здоровье, и во взаимоотношениях с людьми, и в ваших делах. 

Любовь переключает внимание от себя и желания уберечься от опасности на Всевышнего и на других людей. Зная, что с нами Сам Бог, сотворивший небо и землю, мы можем быть смелыми, открытыми и свободными от беспокойства! Нам каждому нужно научиться у Него как правильно смотреть на самих себя и на других людей. Его Писание учит как правильно воспринимать смерть, болезнь, расставание, как научиться прощать и как жить в глубоком духовном и душевном мире. Всевышний никогда не обещал нам, что у нас будет жизнь без проблем, болезни, и смерти. Но Он обещал что ничто никогда не отлучит нас от Его любви и что Он никогда нас не оставит. Все ответы открыты для нас в Его Писании! Если мы по настоящему поймем и ощутим Его потрясающую любовь к нам, нам легко будем смотреть на все через призму Его любви, надежды и веры.

Свяжитесь с нами если вам нужна помощь или молитва в процессе преодоления ненужных страхов и переживаний. Мы будем рады стать вашими партнерами в молитве и познании Священного Писания.